Tu Cabello, Piel y Uñas No Están Envejeciendo. Están Enviando Señales.

Qué hay realmente detrás del adelgazamiento, la opacidad y la rotura después de los 35, y por qué la respuesta comienza más profundo de lo que cualquier sérum puede alcanzar.

Por Amanda, Licenciada en Ciencias del Ejercicio | Prime Choice Club

Quiero hablar de algo que nadie en la industria de la belleza quiere que sepas, porque si lo entendieras, gastarías mucho menos dinero en productos que no funcionan.

Los cambios que estás notando en tu cabello, piel y uñas después de los 35 no son un problema cosmético. Son una señal metabólica. Tu cuerpo te está diciendo algo sobre lo que está sucediendo a nivel celular, y ningún sérum, ninguna gomita de biotina, ningún champú caro va a solucionar un problema metabólico de adentro hacia afuera.

He estado en el mundo de la salud y el fitness durante más de 20 años. Tengo un título en ciencias del ejercicio, he pasado años estudiando nutrición promtabólica y salud hormonal, y puedo decirte con total confianza: las transformaciones más dramáticas que he visto en la piel, la calidad del cabello y la fuerza de las uñas de alguien vinieron de abordar lo que sucedía en el interior. Lo externo vino después.

Déjame mostrarte lo que quiero decir.

LO QUE REALMENTE TE ESTÁN DICIENDO TU CABELLO, PIEL Y UÑAS

En el marco de Ray Peat, la calidad de tu cabello, piel y uñas es un reflejo directo de tu tasa metabólica y entorno hormonal. Estos tejidos no son prioridades para tu cuerpo. Cuando los recursos son escasos, cuando la energía celular es baja, cuando tu tiroides no funciona correctamente, tu cuerpo redirige esos recursos a mantener tus órganos funcionando. Tus folículos pilosos, células de la piel y lechos ungueales obtienen lo que queda.

Esta es la razón por la que el adelgazamiento del cabello, la piel opaca y las uñas quebradizas se encuentran entre los primeros signos de hipotiroidismo subclínico, incluso en personas cuyos análisis de laboratorio arrojan resultados "dentro del rango". Es por eso que el estrés crónico envejece visiblemente a las personas. Es por eso que las mujeres que atraviesan la perimenopausia y los hombres que experimentan la andropausia a menudo notan un cambio distintivo en la calidad de su cabello y piel, a veces aparentemente de la noche a la mañana.

No es aleatorio. Es la economía energética de tu cuerpo haciendo exactamente lo que está diseñada para hacer.

 

LA IMAGEN HORMONAL QUE NADIE EXPLICA

Aquí es donde se pone interesante, y donde la mayoría del contenido de belleza pierde completamente el rumbo.

La pérdida de cabello y la degradación de la piel después de los 35 tienen un factor hormonal bien documentado: la relación entre la progesterona, el estrógeno, la DHT (dihidrotestosterona) y la hormona tiroidea. Comprender cómo interactúan explica por qué tantas personas prueban las soluciones estándar y no llegan a ninguna parte.

Esto es lo que sucede con las mujeres. A medida que la progesterona disminuye a finales de los 30 y durante la perimenopausia, el estrógeno tisular no encuentra oposición. En el marco de Ray Peat, el estrógeno es una hormona del estrés. Promueve la inflamación, altera la función mitocondrial y suprime activamente la actividad tiroidea. Una función tiroidea más baja significa una renovación celular más lenta en todas partes, incluyendo la piel y los folículos pilosos. El resultado es un cabello más fino, una piel más opaca, un crecimiento más lento de las uñas y una pérdida general de la vitalidad que antes existía.

En los hombres, el mecanismo es algo diferente, pero igualmente significativo. La testosterona disminuye naturalmente a partir de los 30 años, y a medida que lo hace, una mayor proporción se convierte en DHT a través de una enzima llamada 5-alfa reductasa. La DHT es el principal impulsor de la caída del cabello androgénica en los hombres, uniéndose a los receptores del folículo piloso y encogiéndolo con el tiempo. La progesterona, que también disminuye en los hombres con la edad, es uno de los inhibidores naturales de la 5-alfa reductasa. Así, a medida que la progesterona disminuye, la actividad de la DHT aumenta, y el cuero cabelludo paga el precio. Esto también es cierto para las mujeres, aunque el patrón es menos dramático.

Al mismo tiempo, el cortisol elevado debido al estrés crónico agrava cada una de estas vías. El cortisol suprime la función tiroidea, acelera la conversión de progesterona en hormonas del estrés y descompone directamente el colágeno y la elastina que le dan a la piel su estructura y elasticidad. En el modelo de Peat, la cascada de hormonas del estrés es el mecanismo central del envejecimiento visible.

 

LA CONEXIÓN CON LA TIROIDES

Quiero dedicar un momento a la tiroides porque es la variable más pasada por alto en la conversación sobre el cabello y la piel, y una vez que la entiendes, todo lo demás encaja.

Cada célula de tu cuerpo tiene receptores tiroideos. La hormona tiroidea (específicamente T3, la forma activa) es lo que le indica a tus células que produzcan energía, se dividan y se reparen. Cuando la T3 es baja, la renovación celular se ralentiza en todas partes. En la piel, eso significa una regeneración más lenta, una síntesis de colágeno reducida y una textura opaca y engrosada. En los folículos pilosos, significa una fase de crecimiento más corta y una fase de reposo más larga, lo que se traduce en una mayor caída y un menor crecimiento. En las uñas se manifiesta como un crecimiento lento, estrías y fragilidad.

Investigaciones publicadas en Clinical Dermatology confirman que la disfunción tiroidea es una de las causas más comunes de pérdida difusa del cabello tanto en hombres como en mujeres, a menudo precediendo a un diagnóstico formal de hipotiroidismo en años. El cabello y la piel son sistemas de alerta temprana del estado de la tiroides, razón por la cual Peat los señaló como indicadores metabólicos.

Apoyar la función tiroidea, que en el marco promtabólico significa calorías adecuadas, carbohidratos fácilmente digeribles, baja ingesta de AGPI, suficiente proteína y apoyo micronutricional dirigido, es la base de una salud genuina del cabello y la piel. La fórmula de suplementos adecuada llena los vacíos.

POR QUÉ LA MAYORÍA DE LOS PRODUCTOS PARA EL CABELLO, LA PIEL Y LAS UÑAS NO FUNCIONAN

El mercado está lleno de suplementos de biotina. La mayoría de ellos no hacen mucho por las personas que en realidad no tienen deficiencia de biotina, que es la mayoría. Lo mismo ocurre con los polvos de colágeno, los tratamientos de queratina y los sueros tópicos. Abordan el síntoma, no la causa.

La causa es el entorno metabólico y hormonal. Un folículo piloso que no recibe suficiente energía celular, que está bañado en DHT, que opera en un medio de alto cortisol y baja tiroides, no responderá significativamente a un tratamiento tópico o a una suplementación aislada. Hay que cambiar las condiciones internas.

Para eso sirve una fórmula completa y bien diseñada. No para reemplazar el trabajo fundamental de comer bien, controlar el estrés y apoyar la función tiroidea, sino para proporcionar los micronutrientes y botánicos específicos que crean el ambiente interno donde puede ocurrir una regeneración real.

QUÉ CONTIENE PRIME CHOICE GLOW UP Y POR QUÉ FUNCIONA

Esta es una fórmula realmente completa. No está construida en torno a uno o dos ingredientes principales. Está construida en torno al ecosistema nutricional y botánico completo que apoya el ciclo saludable de los folículos pilosos, la síntesis de colágeno, la modulación de DHT y la producción de energía celular. Aquí están todos los ingredientes y lo que hacen:

Vitamina A (como Betacaroteno, 120 mcg RAE)
La vitamina A es esencial para la renovación de las células de la piel y la integridad de las membranas mucosas y el tejido epitelial. Ray Peat escribió extensamente sobre la importancia de la vitamina A para la función tiroidea y su papel en la conversión de T4 a la T3 activa. Una deficiencia se manifiesta rápidamente en la piel como sequedad, aspereza y curación deteriorada. El betacaroteno es el precursor de origen vegetal que el cuerpo convierte en retinol según sea necesario, lo que lo convierte en una forma segura y autorreguladora de vitamina A.

Vitamina C (como Ácido Ascórbico, 120 mg)
La vitamina C es el factor limitante de la síntesis de colágeno. Sin una cantidad adecuada de vitamina C, tu cuerpo no puede ensamblar la triple hélice de colágeno que le da a la piel su firmeza, al cabello su estructura y a las uñas su fuerza. Más allá del colágeno, la vitamina C es un antioxidante crítico que protege la piel del estrés oxidativo y desempeña un papel directo en la función suprarrenal, apoyando la capacidad del cuerpo para manejar la producción de cortisol. Investigaciones publicadas en Nutrients confirman que la deficiencia de vitamina C está directamente asociada con la alteración de la formación de colágeno y el envejecimiento de la piel.

Vitamina D (como Colecalciferol, 20 mcg)
La vitamina D funciona más como una hormona que como una vitamina. Tiene receptores en las células del folículo piloso, y una investigación publicada en el International Journal of Molecular Sciences ha relacionado los niveles bajos de vitamina D con diversas formas de pérdida de cabello, incluida la alopecia areata y el efluvio telógeno. Para la piel, la vitamina D regula la proliferación y diferenciación de los queratinocitos, gestionando esencialmente la eficacia con la que la piel genera y desprende células. La mayoría de las personas en el estilo de vida interior moderno tienen niveles crónicamente bajos.

Vitamina E (como Acetato de D-Alfa Tocoferol, 14 mg)
La vitamina E es uno de los antioxidantes liposolubles más importantes para la salud de la piel. Protege las membranas celulares del daño oxidativo, apoya la función de barrera cutánea y se ha demostrado en investigaciones publicadas en Tropical Life Sciences Research que mejora el recuento de cabello en personas que experimentan pérdida de cabello. En el marco de Peat, la vitamina E también juega un papel protector contra la peroxidación lipídica causada por las grasas poliinsaturadas, lo cual es directamente relevante para el envejecimiento de la piel.

Vitaminas B: Tiamina (B1, 6 mg), B6 (8 mg), Folato (1,496 mcg DFE), B12 (12 mcg), Ácido Pantoténico (30 mg)
El complejo de vitaminas B es fundamental para la producción de energía celular. En las mitocondrias, la B1, B6, B12 y el ácido pantoténico están involucrados en las vías metabólicas que generan ATP, la moneda energética que cada célula utiliza para funcionar y repararse. Los folículos pilosos se encuentran entre las estructuras más metabólicamente activas del cuerpo, con una tasa muy alta de división celular. Requieren energía celular sostenida para ciclar correctamente. Una deficiencia en cualquiera de estas vitaminas B interrumpe ese ciclo, lo que resulta en un aumento de la caída y un crecimiento más lento. La investigación en Dermatología y Terapia confirma el papel esencial de las vitaminas B en el ciclo del folículo piloso.

Biotina (5,000 mcg)
La biotina es el ingrediente más famoso de los suplementos para el cabello por una buena razón. Es un cofactor esencial para varias enzimas carboxilasas involucradas en la síntesis de ácidos grasos, el metabolismo de los aminoácidos y la producción de glucosa, todo lo cual contribuye a la producción de queratina del cabello y las uñas. Una revisión en Skin Appendage Disorders encontró que la suplementación con biotina mejoró los resultados del cabello y las uñas en casos de deficiencia documentada, que es más común de lo que se pensaba, particularmente en personas con disbiosis intestinal o que toman ciertos medicamentos. Con 5,000 mcg, esta fórmula proporciona una dosis terapéutica significativa.

Calcio (como Carbonato de Calcio, 80 mg)
El calcio interviene en las vías de señalización que regulan el ciclo del folículo piloso. Investigaciones publicadas en el Journal of Investigative Dermatology identificaron los gradientes de calcio como reguladores clave de la transición entre la fase de crecimiento y la fase de reposo del ciclo piloso. Un nivel adecuado de calcio ayuda a que el folículo permanezca en su fase de crecimiento por más tiempo, lo que se traduce directamente en menos caída y más crecimiento.

Hierro (como Fumarato Ferroso, 14.5 mg)
La deficiencia de hierro es una de las causas más comunes y más ignoradas de la caída del cabello, particularmente en mujeres. El hierro es necesario para la enzima ribonucleótido reductasa, que es esencial para la síntesis de ADN y la proliferación celular en la matriz del folículo piloso. Investigaciones en el Journal of the American Academy of Dermatology confirman la asociación entre los niveles bajos de ferritina (hierro almacenado) y la caída difusa del cabello en mujeres. El fumarato ferroso es una forma altamente biodisponible, particularmente importante para aquellas personas con problemas de absorción.

Magnesio (como Óxido de Magnesio, 120 mg)
El magnesio interviene en más de 300 reacciones enzimáticas, varias de las cuales son directamente relevantes para la salud del cabello y la piel: síntesis de proteínas, reparación del ADN y conversión de vitamina D a su forma activa. También desempeña un papel fundamental en la regulación del cortisol. El cortisol elevado es uno de los principales impulsores de la caída del cabello y el envejecimiento de la piel, y el magnesio ayuda a modular la respuesta al estrés. Investigaciones en Nutrients han relacionado la deficiencia de magnesio con un aumento de los marcadores inflamatorios y una alteración de la función de barrera cutánea.

Zinc (como Óxido de Zinc, 7 mg)
El zinc es esencial para la función de más de 100 enzimas, muchas de las cuales están involucradas en la síntesis de proteínas y la división celular en el folículo piloso. También tiene un efecto inhibidor natural sobre la 5-alfa reductasa, la enzima que convierte la testosterona en DHT. Esto hace que el zinc sea directamente relevante para la caída del cabello androgénica tanto en hombres como en mujeres. Una revisión sistemática en Dermatology and Therapy confirmó que la deficiencia de zinc está asociada con la caída del cabello y que la suplementación puede mejorar los resultados, particularmente en personas con niveles basales bajos.

Manganeso (como Quelato de Aminoácidos de Manganeso, 4 mg)
El manganeso es un cofactor para la superóxido dismutasa, una de las principales enzimas antioxidantes del cuerpo, y para las enzimas involucradas en la síntesis de colágeno y glicosaminoglicanos. El tejido conectivo sano en el cuero cabelludo y la piel depende de un adecuado aporte de manganeso. La forma de quelato de aminoácidos es una de las formas más biodisponibles de manganeso disponibles.

Potasio (como Gluconato de Potasio, 94 mg)
El potasio es un electrolito que desempeña un papel estructural en el mantenimiento de los gradientes electroquímicos a través de las membranas celulares. En el contexto del cabello y la piel, apoya la hidratación celular y el transporte de nutrientes a las células del folículo. En el marco de Peat, un potasio adecuado en relación con el sodio también se asocia con una mejor función tiroidea y una menor aldosterona, ambos relevantes para la salud metabólica general.

PABA (Ácido Para-Aminobenzoico)
El PABA es un miembro de la familia de las vitaminas B con una larga historia de uso para la salud capilar, particularmente para prevenir el encanecimiento prematuro y apoyar la pigmentación del cabello. Actúa apoyando las enzimas involucradas en la producción de melanina. Investigaciones de décadas anteriores documentaron su papel en la restauración del color del cabello en algunos casos de deficiencia. También apoya la salud de la piel al protegerla contra el daño oxidativo inducido por los rayos UV.

Extracto de Cola de Caballo (Equisetum arvense)
La cola de caballo es una de las fuentes vegetales más ricas en sílice biodisponible, un mineral que es un componente estructural del colágeno, la queratina del cabello y el tejido de las uñas. Investigaciones publicadas en el Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology encontraron que la suplementación con extracto de cola de caballo mejoró significativamente el crecimiento del cabello y redujo la caída, y los participantes también informaron mejoras en la fuerza de las uñas. La sílice de la cola de caballo parece ser particularmente bien absorbida en comparación con otras formas.

Fo-Ti (Polygonum multiflorum)
El Fo-Ti es una de las hierbas más veneradas en la medicina tradicional china específicamente para la salud capilar y la longevidad. Sus principales compuestos activos, los glucósidos de estilbeno, han demostrado en investigaciones que promueven el ciclo del folículo piloso al extender la fase anágena (crecimiento). Un estudio en Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine demostró que el extracto de Fo-Ti promovió significativamente el crecimiento del cabello en modelos animales al activar las células madre del folículo. También se ha utilizado tradicionalmente para apoyar la pigmentación del cabello y prevenir el encanecimiento prematuro.

Extracto de Bambú (Phyllostachys viridis)
El extracto de bambú es otra fuente excepcionalmente rica de sílice natural, a menudo citada como la de mayor concentración de cualquier fuente vegetal. La sílice es un componente estructural de la queratina, la proteína que compone el cabello y las uñas, y de la matriz de colágeno de la piel. La inclusión tanto de bambú como de cola de caballo crea un suministro significativo y sostenido de sílice biodisponible en toda la fórmula.

Ortiga Punzante (Urtica dioica)
La ortiga tiene un papel bien documentado en la caída del cabello androgénica. Inhibe la 5-alfa reductasa, la enzima responsable de convertir la testosterona en DHT, y también se une a la globulina fijadora de hormonas sexuales (SHBG), lo que puede reducir la cantidad de DHT libre disponible para unirse a los receptores del folículo piloso. Investigaciones publicadas en Phytotherapy Research han confirmado la actividad antiandrogénica de la ortiga. Esto es relevante tanto para hombres que sufren calvicie de patrón masculino como para mujeres que experimentan alopecia androgénica.

Peonía china (Paeonia lactiflora)
La raíz de peonía china se ha utilizado en la medicina tradicional china para el equilibrio hormonal y la salud de la piel durante siglos. Sus compuestos activos, particularmente la paeoniflorina, han demostrado efectos antiinflamatorios y antiandrogénicos en investigaciones. Un estudio en el Journal of Ethnopharmacology encontró que el extracto de peonía redujo la actividad androgénica de formas relevantes para la caída del cabello hormonal y el acné. También apoya la función hepática, que es fundamental para la eliminación de hormonas y el mantenimiento de una relación saludable entre progesterona y estrógeno.

Espirulina (Arthrospira platensis)
La espirulina es una fuente de proteína completa que contiene todos los aminoácidos esenciales, incluida la cisteína, que es un componente principal de la queratina. También proporciona hierro, vitaminas B, ácido gamma-linolénico y un amplio espectro de pigmentos antioxidantes, incluida la ficocianina. Investigaciones en el International Journal of Food Sciences and Nutrition han destacado el papel de la espirulina en el apoyo a la salud de la piel a través de sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Para el cabello específicamente, el perfil completo de aminoácidos y minerales apoya cada etapa del metabolismo folicular.

Palma enana americana (Serenoa repens)
La palma enana americana es uno de los bloqueadores naturales de DHT mejor investigados disponibles. Inhibe ambas formas de 5-alfa reductasa (tipo I y tipo II), reduciendo la conversión de testosterona en DHT a nivel del folículo. Un ensayo controlado aleatorio publicado en el Journal of Alternative and Complementary Medicine encontró que la palma enana americana mejoró significativamente el recuento y la calidad del cabello en hombres con alopecia androgénica. En mujeres, la palma enana americana también ha mostrado beneficios en casos de alopecia androgénica, lo que la convierte en una valiosa inclusión en las fórmulas tanto para hombres como para mujeres.

Esteroles vegetales (de soja/Glycine max)
Los esteroles vegetales son estructuralmente similares al colesterol y tienen una capacidad documentada para inhibir la unión de DHT a nivel del receptor folicular. También apoyan un metabolismo saludable del colesterol, lo que es relevante porque el colesterol es el precursor de todas las hormonas esteroides, incluyendo progesterona, testosterona y cortisol. En el marco de Peat, la disponibilidad adecuada de colesterol es esencial para mantener el equilibrio hormonal que protege el cabello y la piel.

Alfalfa (Medicago sativa)
La alfalfa es una de las plantas más ricas en nutrientes de la fórmula. Proporciona un amplio espectro de vitaminas, incluyendo K, C y varias vitaminas B, junto con minerales y clorofila. Su principal contribución aquí es como amplificador nutricional, apoyando la absorción y utilización de otros nutrientes en la fórmula, y proporcionando una fuente de vitamina K2 de origen vegetal que juega un papel en el metabolismo del calcio y la salud de la piel.

Hierba de cebada (Hordeum vulgare)
La hierba de cebada es rica en superóxido dismutasa (SOD), una de las enzimas antioxidantes más importantes del cuerpo, junto con clorofila, vitaminas y minerales. La actividad de la SOD protege directamente las células de la piel del estrés oxidativo, que es uno de los principales mecanismos del envejecimiento visible de la piel. Investigaciones en Antioxidantes han destacado el papel de la SOD en el mantenimiento de la elasticidad de la piel y la reducción de la aparición del envejecimiento. La hierba de cebada también proporciona una fuente natural de sílice, lo que se suma al contenido total de sílice de la fórmula para el soporte del cabello y las uñas.

EL PROTOCOLO PRO-METABÓLICO: LO QUE FUNCIONA JUNTO A ESTA FÓRMULA

La fórmula hace gran parte del trabajo pesado, pero quiero ser sincero contigo: los suplementos funcionan mejor cuando las bases están establecidas. En el marco pro-metabólico, eso significa mantener alta la energía celular, bajas las hormonas del estrés y apoyar la función tiroidea a través de la dieta y el estilo de vida.

Prácticamente, eso se traduce en: priorizar los carbohidratos de fácil digestión de frutas, arroz blanco y verduras de raíz para mantener el glucógeno hepático al máximo y el cortisol bajo. Obtener proteínas adecuadas, al menos 1 gramo por libra de peso corporal, con énfasis en fuentes ricas en glicina como la gelatina y el colágeno para apoyar la producción de queratina en la piel y el cabello. Reducir las grasas poliinsaturadas, que en el marco de Peat compiten con la hormona tiroidea a nivel celular y promueven el tipo de peroxidación lipídica que envejece la piel de adentro hacia afuera. Y manejar la exposición a la luz, porque la función tiroidea está profundamente ligada al ritmo circadiano y a la luz solar adecuada.

Estos no son cambios complicados. Pero combinados con una fórmula que proporciona los micronutrientes específicos que tus folículos pilosos, células de la piel y lechos ungueales necesitan para funcionar realmente, los resultados se encuentran en una categoría completamente diferente a la que cualquier producto tópico puede ofrecer.

¿POR QUÉ PRIME CHOICE?

Soy selectivo con lo que pongo en mi cuerpo y lo que recomiendo a mis clientes. Prime Choice Glow Up cuenta con la certificación NSF y GMP, se fabrica en EE. UU., está probado en laboratorio y no contiene OMG. La certificación NSF significa que ha sido verificada de forma independiente: lo que está en la etiqueta está en la botella, en las cantidades correctas, sin ingredientes no declarados. La certificación GMP significa que la planta de fabricación cumple con los estándares federales de calidad y seguridad. En una industria de suplementos donde las pruebas de terceros son la excepción y no la regla, esa combinación es importante.

A través de Prime Choice Club, lo obtienes con descuentos exclusivos para miembros en comparación con el precio minorista. El modelo de Prime Choice Club: excelentes productos, certificaciones reales, precio accesible.

 

He visto a clientes que llevaban años luchando contra el adelgazamiento del cabello, probando todos los productos del mercado, cambiar las cosas por completo una vez que abordaron el entorno interno. El cabello volvió. La piel cambió. Las uñas dejaron de romperse. No por un ingrediente mágico, sino porque finalmente le dimos al cuerpo lo que necesitaba para hacer el trabajo que ya sabía hacer.

Eso es lo que es esta fórmula. El apoyo adecuado, a la profundidad adecuada, para obtener resultados reales.

COMPRA TU BOTELLA de Woman's Glow Up

COMPRA TU BOTELLA de Men's Glow Up

 

REFERENCIAS

1. Peat R. Generative Energy. 1994. (tiroides, cabello y piel como indicadores metabólicos)
   2. Contreras-Jurado C, et al. La señalización de la hormona tiroidea controla la función de las células madre del folículo piloso. Biología Molecular de la Célula. 2015.
   3. Guo EL, Katta R. Dieta y caída del cabello: efectos de la deficiencia de nutrientes y el uso de suplementos. Dermatología Práctica y Conceptual. 2017;7(1):1-10.
   4. Rushton DH. Factores nutricionales y caída del cabello. Dermatología Clínica y Experimental. 2002;27(5):396-404.
   5. Trüeb RM. El impacto del estrés oxidativo en el cabello. Revista Internacional de Ciencia Cosmética. 2015;37(S2):25-30.
   6. Peat R. Progesterona en la Medicina Ortomolecular. 1993. (progesterona, estrógeno y salud de los tejidos)
   7. Marks R. El estrato córneo y el control de la proliferación epidérmica. Revista Británica de Dermatología. 1990.
   8. Almohanna HM, et al. El papel de las vitaminas y los minerales en la caída del cabello. Dermatología y Terapia. 2019;9(1):51-70.
   9. Lavker RM, et al. Células madre del folículo piloso: su ubicación, papel en el ciclo del cabello e implicación en la formación de tumores cutáneos. Revista de Dermatología Investigativa. 2003.
   10. Sawaya ME, Shapiro J. Alopecia androgenética: nuevos tratamientos aprobados y no aprobados. Clínicas Dermatológicas. 2000;18(1):47-61.
   11. Prager N, et al. Un ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo para determinar la eficacia de los inhibidores de la 5-alfa reductasa derivados de plantas en el tratamiento de la alopecia androgenética. Revista de Medicina Alternativa y Complementaria. 2002;8(2):143-152.
   12. Rafi MM, et al. Una nueva molécula de polifenol aislada de la raíz de regaliz contribuye a la potente inhibición de PKB/Akt, MAPK y la expresión de IL-2 en células T humanas. Revista de Bioquímica Nutricional. 2004. [Referencia del mecanismo de Fo-Ti]
   13. Famenini S, Goh C. Evidencia de tratamientos suplementarios en la alopecia androgenética. Revista de Medicamentos en Dermatología. 2014;13(7):809-812.
   14. Rushton DH, et al. Causas de la caída del cabello y los avances en el rejuvenecimiento capilar. Revista Internacional de Ciencia Cosmética. 2002.
   15. Bates B. Vitamina D y ciclo del folículo piloso. Revista Internacional de Ciencias Moleculares. 2020.
   16. Pullar JM, et al. Los roles de la vitamina C en la salud de la piel. Nutrientes. 2017;9(8):866.
   17. Scheinfeld N, et al. El papel de las vitaminas y sus deficiencias en el ciclo del cabello. Revista de Medicamentos en Dermatología. 2007.
   18. Fortes C, et al. Un efecto protector de la dieta mediterránea para el melanoma cutáneo. Revista Internacional de Epidemiología. 2008. [referencia del patrón dietético y la piel]
   

Este es un publirreportaje patrocinado. Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Los resultados pueden variar. Consulte a su proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier nuevo régimen de suplementos.